Подсъзнанието – това  е силата, която казва на  сърцето ви

 Подсъзнанието – това  е силата, която споделя на  сърцето ви по какъв начин да  бие, по кое време да стопира, по кое време да  чувствате апетит.   А по какъв начин да го накараме да ни слуша? 1. Медитация и визуализация Ние всички сме чували за изгодите от медитациите. Всичко, което би трябвало да знаете е, че когато медитирате, вие размивате границата сред съзнанието и подсъзнанието, и се задейства  някакъв развой на интеграция. Веднага откакто се отпуснем, ние свързваме подсъзнанието и съзнанието, до момента в който в  края на краищата те се обединят и ние преминем в положение на свръхсъзнание. Именно по време на този развой ние можем доста елементарно да се освободим от старите парадигми и да установим нови. Просто визуализирайте своите  планове по време на медитация. Цялата персонална парадигма – това е история, която ние непрекъснато подсъзнателно си описваме, до момента в който не стане действителна. Дошло е време да се напише нова история с по-щастлив край. 2. Хипнотерапия Хипнозата работи като медитацията, а  единствената разлика е, че някой ще ви води  крачка по крачка. Много хора считат, че медитацията и визуализацията не работят, тъй като те са разсейват,  техните телефони звънят или просто не мога да схванат по какъв начин да се провиснал. Един добър хипнотерапевт може да ви помогне във всички тези неща. Най-вероятно той ще  изключи телефона ви при започване на сеанса. Неговият спокоен глас и указания ще ви държат вас в центъра на вниманието, а  дружно с обстоятелството, че най-вероятно вие сте платили  пари за това,  ще ви направи доста по-концентрирани. Той ще ви научи по какъв начин да се отпускате в  среда, в която да  можете да се почувствате по-спокойни. Има и други способи, както и доста медитации и внушаемост гратис онлайн.   3. Сън Вие заспивате с  мисли за работата, за  борбата  с обичания човек, с  всички задания, които би трябвало да свършите на следващия ден, или просто за самотата? Това е неприятен табиет, който ни учи да се борим и да се опасяваме от това, което ненавиждаме, вместо да се съсредоточим и да сътворяваме това, което обичаме. Това е изключително печално, тъй като в съня си непосредствено пращате  хрумвания в подсъзнанието си. Когато заспивате, мислете за това, което желаете. Представете себе си с обичания човек,  визуализирайте себе си, вашата съвършена работа, мислете за почивката на фантазиите си. Това ще  стартира да изпълва подсъзнанието ви с позитивизъм. Вие ще се разсъните на идващия ден,  чувствайки се ужасно, а подсъзнанието ви ще стартира да работи за постигането на тези положителни цели. Автор: Кайл Дейвидсън